Tips om beter te slapen

Dit soort thema's worden tijdens de groepsles 'Mindful Ontspannen' kort besproken naast meditaties en beweging- en ademhalingsoefeningen op mooie achtergrondmuziek. 

Wil je ook ontspannen de wintermaanden door?

Bij aankoop van een 10-lessenkaart 'Mindful Ontspannen' betaal je t/m december 2016 €70 i.p.v. €80. De kaart is geldig t/m april 2017.

Je kunt ook een intensieve 8-weekse Training of individuele Coaching volgen.​
Voor aankoop van een lessenkaart, een proefles of andere informatie over de Training of Coaching kun je Inge Smits bellen of mailen.