Coaching en Mindfulness
Info
  • Home
  • Tips en artikelen
    • In 3 stappen ontstressen & ontpiekeren
    • Korte meditaties om te oefenen
    • Hoe vertragen helpt om te ontpiekeren
    • Je instelling en ontpiekeren
    • Tips beter slapen
    • Ontpiekeren
    • Tuinieren om je goed te voelen.
    • Door Offline te gaan versterk je je geheugen.
    • Tips bij het mediteren
    • Omdenken bij tegenslag
    • Problemen effectiever oplossen
    • Tips om afleiding te voorkomen
    • Tips om werkstress te verminderen
    • Zelfvertrouwen herwinnen
    • Veranderen automatische patronen
    • Tips voor goede voornemens
    • Hoe versterk je je relatie
  • Reacties
  • Over Inge Smits
  • Contact
  • Disclaimer

Tips om beter te slapen

Dit soort thema's worden tijdens de groepsles 'Mindful Ontspannen' kort besproken naast meditaties en beweging- en ademhalingsoefeningen op mooie achtergrondmuziek. 

Wil je ook ontspannen de wintermaanden door?

Bij aankoop van een 10-lessenkaart 'Mindful Ontspannen' betaal je t/m december 2016 €70 i.p.v. €80. De kaart is geldig t/m april 2017.

Je kunt ook een intensieve 8-weekse Training of individuele Coaching volgen.​
Tips om beter te slapen
Voor aankoop van een lessenkaart, een proefles of andere informatie over de Training of Coaching kun je Inge Smits bellen of mailen.
Foto
Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.